昼夜問わず地震に台風、大雨のニュース多いなぁ…
幸いにも私の地域では大きな被害を受けていませんが、緊急時に迅速に対応するためには、枕元に必要なものを備えておくことが重要だと感じました。
そこで、防災リュックや防災ポーチに加えて、家にあるもので簡単に枕元の備えを準備することに！
この記事では、その準備の過程とポイントについてご紹介します。
枕元に備えが必要なワケ
一番怖いのは夜、寝てるとき！
寝ぼけてとっさの判断がつかないかも…
枕元に備えをおくメリット
- 定位置に置くことで探す手間が省け、迅速に行動できる
- 安全確保し、迅速に避難することができる
- 事前準備することで冷静に対応することができる
事前に用意しておけば、
アレどこ？ コレ無い！？
とかって、わちゃわちゃしなくてすむよね！
基本の備え
リスト
まずは基本となる5つのアイテムがコチラ▼
これらを任意の袋にまとめて用意する。
アイテム① 懐中電灯→ペンライト
停電時や夜間の地震では、視界が完全に遮られることがあります。
懐中電灯があれば、周囲の状況を確認し、安全に避難することができるので必須！
100均やホームセンターで手軽に手に入る懐中電灯を、各部屋や車、非常持ち出し袋に用意していますが、枕元には嵐のペンライトを置いています！
良きところ
- 電池を交換すれば繰り返し使用できて経済的
- 割れにくい素材で作られているものが多く、安全
- LEDだから明るい
あの時のライブやコンサートを思い出したら不安な気持ちが落ち着くよ！
嵐のペンライトは単4電池2本必要
アイテム② ホイッスル→オカリナ
地震で家具に挟まれたり、部屋に閉じ込められたりした場合、大声を出すのは体力の消耗に。
ホイッスルの選び方として、できる限り少ない息で大きな音が出るものが理想とされています。 特にツインウェーブタイプのホイッスルは子供からお年寄など肺活量の少ない人にもオススメです。
ひとまず家にあるもので備えを作ろうと思った私は、遠い昔に購入したキティちゃんのおもちゃのオカリナをホイッスルの代用に選びました。
少し吹くだけで、可愛らしい音色が響き渡る♫
緊急時にも役立つし、何よりもその愛らしいデザインが気分を明るくしてくれます！
アイテム③ スリッパ
災害時の備えとして、枕元にスリッパを置くことは非常に重要です！ 夜間に突然の揺れに見舞われた場合、素足で歩くとガラスの破片や倒れた家具で怪我をするリスクが高まります。
買って1度しか使っていないスリッパを備え用にすることにしました。
スリッパを備えるといい3つの理由▼
スリッパのメリット
- 足元の保護
地震が発生すると、家の中は一瞬で危険な場所に変わります！ ガラスや物が散乱し、素足で歩くと大きな怪我をする可能性も…。スリッパを履くことで、足元を保護し、安全に避難することができます。 - 手軽さと迅速さ
スリッパは履きやすく、すぐに足にフィットします。災害時には一刻を争うことが多いため、すぐに履けるスリッパは非常に便利です。 - スペースの節約
スニーカーなどの靴を枕元に置くことも考えられますが、スペースの問題や手軽さを考慮すると、スリッパが最適です。特に厚底のスリッパやつま先が覆われたデザインのものを選ぶと、より安全です。
スパッと迅速に履けてスッと行動出来る、スリッポンをベッド横に置いておくのもオススメ！
アイテム④ 軍手
地震などの災害が発生した際、家具やガラスが倒れたり割れたりして室内は危険な状態に…。 割れたガラスや尖った物、障害物を取り除いたり、ドアを開けたりする際に手を怪我するリスクを減らすためにも必要です。
ナゼ家にこれがあるのかも覚えてないけど、汚れ無く劣化もしてないので枕元の備えに加えます。
軍手を選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。
軍手の選び方
- 滑り止め付き: ゴムの滑り止めが付いている軍手は、物をしっかりと掴むことができ、安全性が高まります。
- 防刃性能: より高い安全性を求める場合は、防刃性能のある軍手を選びましょう。これにより、鋭利な物から手を守ることができます。
- サイズ: 自分の手に合ったサイズの軍手を選ぶことで、作業がしやすくなります。大きすぎると操作が難しく、小さすぎると手が疲れやすくなります。
より安全性を求める場合は、防刃性能のある軍手がオススメ！
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「防刃5級」の軍手は非常に高い耐久性と安全性を誇ります！
アイテム⑤ 予備のメガネ
夜中に何か異常が起きた場合、すぐに視界を確保することが重要です！
地震や火災などの緊急事態では、迅速に行動する必要があります。 枕元にメガネを置いておくことで、すぐに視界を確保し、安全に避難することができます。
まとめ
特に睡眠中の緊急時に迅速に対応するためには、枕元に必要なものを備えておくことが大切！
家にあるもので簡単に準備できるアイテムとして、懐中電灯、軍手、スリッパ、メガネなどを枕元に置いておくことで、安心して夜を過ごすことができます。
これらの備えがあれば、緊急時にも冷静に対応し、安全に避難することが可能です。
＼この記事に登場したアイテム/
| 画像 | アイテム名 | |
| 1 |  | 嵐 5×20 ペンライト |
| 2 |  | アルカリ 乾電池 単4 単3 |
| 3 |  | 超高輝度XHP100搭載 懐中電灯 |
| 4 |  | コクヨ 防災用ホイッスル ツインウェーブ |
| 5 |  | 北欧風 スリッパ、ルームシューズ |
| 6 |  | プーマ PROWL 2 BALLTE |
| 7 |  | 3M 一般作業用コンフォートグリップグローブ |
| 8 |  | 耐切創手袋 防刀5級 防災士推奨 |
| 9 |  | 形状記憶メガネ 男女兼用 度付き |
防災リュックや防災ポーチに加えて、枕元の備えも整えることで、より一層の安心感を得られるでしょう。
皆さんもぜひ、家にあるもので簡単にできる枕元の備えを準備してみてください！
